Blog.MyDiet.ru - Азбука здоровья

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых header image 4

Раздел 'Азбука здоровья'

Физические упражнения полезны даже в минимальном количестве

Ноябрь 16, 2011 · Комментарии к записи Физические упражнения полезны даже в минимальном количестве отключены

Польза для здоровья регулярных занятий спортом и физической активности очевидна и не нуждается в комментариях. Однако тайваньские ученые показали в исследовании, что упражнения работают на наше здоровье даже в том случае, когда выполняются не так часто, как следует.

[Далее →]

Разделы: Азбука здоровья · Образ жизни · Информация о здоровье

О влиянии питания на долголетие

Февраль 20, 2010 · Комментарии к записи О влиянии питания на долголетие отключены

Из книги: В. А. Доценко. Овощи и плоды в питании. Многолетними научными исследованиями установле­но, что продолжительность жизни человека зависит от его биологических особенностей и от различных факторов жизнедеятельности, в том числе от социально-бытовых условий, в которых очень важную роль играет характер питания. Проведенный в Институте геронтологии Академии медицинских наук расчет показал, что человек как биологический […]

[Далее →]

Разделы: Азбука здоровья · Образ жизни · Советы родителям · Популярные статьи · Профилактика заболеваний · Правильное питание · Здоровое тело · Информация о питании · Информация о здоровье · Рекомендации

Алкогольные напитки и сахарный диабет

Сентябрь 23, 2009 · Комментарии к записи Алкогольные напитки и сахарный диабет отключены

Что можно пить, в каком количестве и чем закусывать? (памятка для пациентов) Существует 2 источника повышения уровня сахара в крови: углеводы пищи и глюкоза печени. Благодаря постоянному поступлению углеводов из печени уровень сахара в крови не снижается ниже 3,3 ммоль/л. Знайте! Спирт блокирует поступление углеводов из печени! При приеме алкогольных напитков может развиться гипогликемия. Также […]

[Далее →]

Разделы: Азбука здоровья · Медицина · Образ жизни

Оздоровительные паузы в школе

Август 22, 2009 · Комментарии к записи Оздоровительные паузы в школе отключены

В методике представлены отобранные и проверенные автором на практике в течение многих лет оздоровительные упражнения, взятые из восточных оздоровительных систем и отечественной физической культуры. Данную методику рекомендуется использовать в качестве дополнения к школьной физической культуре с целью усиления ее оздоравливающего воздействия на занимающихся. Способы оздоровления позвоночника могут успешно применяться и в период обострения, но строго […]

[Далее →]

Разделы: Азбука здоровья · Профилактика заболеваний · Гимнастика и упражнения · Здоровый образ жизни - детям

Азбука здоровья

Июнь 24, 2009 · Комментарии к записи Азбука здоровья отключены

Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10—20%, а почти на 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание, и экологические факторы. Экологическая и социальная среда в нашей стране не имеет тенденции к улучшению, и поэтому нашим детям, скорее всего, предстоит жить в худших условиях, чем нам самим. В связи с этим, придерживаясь […]

[Далее →]

Разделы: Азбука здоровья · Информация о здоровье