Blog.MyDiet.ru - Диеты

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых header image 4

Раздел 'Диеты'

Как похудеть и больше не поправляться.

Январь 17, 2010 · Комментарии к записи Как похудеть и больше не поправляться. отключены

В силу биохимической индивидуальности каждого человеческого организма для составления оптимальной программы по избавлению от лишнего веса нужно принимать во внимание такие факторы как генетическая предрасположенность, конституция тела, стиль жизни, привычки питания и так далее. Однако существует несколько общеприменимых правил на которых соглашается большинство специалистов этой отрасли. Вот основные из этих правил: Наверняка Вы знаете кого-то, […]

[Далее →]

Разделы: Похудание · Правильное питание · Рекомендации

Практические рекомендации по соблюдению антисклеротической диеты.

Август 27, 2009 · Комментарии к записи Практические рекомендации по соблюдению антисклеротической диеты. отключены

Задача заключается не в том, чтобы употреблять в пищу больше «полезных» продуктов, а в том, чтобы не употреблять «вредных», подыскав им удовлетворительную замену. Необходимо использовать как можно больше овощей и фруктов и меньше жирных мясных и молочных продуктов. Потребляйте больше пищи, содержащей много углеводов. Причем не нужно боятся увеличение веса, т.к. при «сгорании» в организме […]

[Далее →]

Разделы: Образ жизни · Профилактика заболеваний · Диеты · Информация о здоровье

Диета с проростками злаков

Июнь 10, 2009 · Комментарии к записи Диета с проростками злаков отключены

Назначение: Организация рационального питания, придание разнообразия повседневному рациону, снабжение организма биологически активными веществами, витаминами и минералами, клетчаткой. Продолжительность: Не ограничена (как часть ежедневного рациона). Особенности диеты: Блюда из пророщенного зерна использовались человечеством в пищу с древнейших времен. Упоминания об этом встречаются в медицинских трактатах Индии и Греции (Гиппократ). В Киевской Руси зимой и весной употребляли […]

[Далее →]

Разделы: Правильное питание · Диеты · Информация о питании · Рецепты здорового питания

Официальная лечебная диета (лечебный стол) № 10С (противоатеросклеротическая)

Июнь 4, 2009 · Комментарии к записи Официальная лечебная диета (лечебный стол) № 10С (противоатеросклеротическая) отключены

Показания к назначению: Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга, внутренних органов; заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие на фоне атеросклероза; постинфарктный период.

[Далее →]

Разделы: Диеты · Информация о питании

Лечебные диеты

Июнь 4, 2009 · Комментарии к записи Лечебные диеты отключены

Диеты, назначаемые больному человеку в целях лечения того или иного заболевания, относятся к группе лечебных диет. Их цель — самостоятельно или совместно с другими методами лечения (медикаментозным, физиотерапевтическим, хирургическим) воздействовать на причины, вызвавшие заболевание, и способствовать скорейшему выздоровлению. Рацион диетического питания разработан Институтом питания и учитывает рекомендации врачей и диетологов при различных заболеваниях. Непременным условием […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Диеты: польза или вред?

Июнь 4, 2009 · Комментарии к записи Диеты: польза или вред? отключены

Вот и стараемся с изо всех сил, кидаясь от одной деты к другой и при этом забываем, что процесс похудания очень сложен и чреват всевозможными осложнениями. А у любой диеты есть свои законы. Так давайте попробуем разобраться в основных ошибках, которые мы совершаем по дороге к идеальному телу. Мы думаем: «Чем суровее диета, тем она […]

[Далее →]

Разделы: Популярные статьи · Диеты · Информация о питании

Японская диета

Октябрь 23, 2008 · Комментарии к записи Японская диета отключены

Назначение: Снижение веса. Продолжительность: 13 дней. Особенности диеты: Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют длительный результат, по крайней мере на три года (что опровергают, впрочем, диетологи). Рекомендуемые продукты: • нежирное мясо, кура, рыба • свежие овощи (капуста, морковь, корень пастернака или петрушки) […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Яично-медовая диета

Октябрь 22, 2008 · Комментарии к записи Яично-медовая диета отключены

Назначение: Снижение веса (2—2,5 кг). Продолжительность: 3 дня. Особенности диеты: Основу рациона составляют яйцо и мед, употребляемые в сочетаниях между собой и с другими продуктами. Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Внимание! Диета может вызвать аллергические реакции! Рекомендуемые продукты: • яйца • мед • нежирное мясо, кура и рыба […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Яблочная диета

Октябрь 22, 2008 · Комментарии к записи Яблочная диета отключены

Назначение: Снижение веса, ожирение и связанные с ним заболевания (гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения). Продолжительность: 1—2 дня в неделю. Дневной рацион: 5 раз в день по 300 г спелых сырых или печеных яб¬лок (всего 1,5 кг). При нефрите и болезнях сердечно-сосудистой системы можно добавить 50—100 г сахара. При хроническом энтероколите с поносами яблоки следует натереть на […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Экстренная диета

Октябрь 21, 2008 · Комментарии к записи Экстренная диета отключены

Назначение: Снижение веса. Продолжительность: Не ограничена. Примерное меню на один день: Диета низкокалорийна, но достаточна по качественному составу. Главное правило — пить сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз в начале приема пищи съедать большую порцию салата (из сельдерея, салата-латука, огурцов, […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Диета Д. Хорвата

Октябрь 20, 2008 · Комментарии к записи Диета Д. Хорвата отключены

Назначение: Снижение веса. Продолжительность: 7 дней. Особенности диеты: Диета разработана чешским диетологом Д. Хорватом. Лишние килограммы теряются постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат. Рекомендуемые продукты: • нежирное мясо и мясопродукты (ветчина, колбаса) • нежирная рыба • нежирное молоко и кисломолочные продукты • овощи и фрукты • яйца • сухари • чай, кофе, фруктовые соки, […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Французская диета М. Жестан

Октябрь 20, 2008 · Комментарии к записи Французская диета М. Жестан отключены

Назначение: Этой диетой с успехом пользуются звезды французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей. Особенности диеты: Автор, французский диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан, […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Французская диета

Октябрь 19, 2008 · Комментарии к записи Французская диета отключены

Назначение: Снижение веса. Продолжительность: 2 недели. Особенности диеты: Диета предполагает строгое следование меню, поскольку, по утверждению авторов, только такая последовательность приема пищи вызывает необходимые изменения в обмене веществ. Во время диеты разрешается пить кипяченую и минеральную воду в неограниченных количествах (никаких соков!). Запрещенные продукты: • соль • сахар • хлеб и другие мучные и кондитерские […]

[Далее →]

Разделы: Диеты

Финская диета

Октябрь 19, 2008 · Комментарии к записи Финская диета отключены

Продолжительность: 14-21 день Особенности диеты: Диета разработана по инициативе правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара. Ограничивается поваренная соль (только естественно содержащаяся в продуктах питания). Большой упор делается на морепродукты. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. Основу рациона составляет суп (рецепт ниже). […]

[Далее →]

Разделы: Диеты




 Страница 1 из 6  :  1  2  3  4  5  6 »