Что можно пить, в каком количестве и чем закусывать? (памятка для пациентов)
Существует 2 источника повышения уровня сахара в крови: углеводы пищи и глюкоза печени. Благодаря постоянному поступлению углеводов из печени уровень сахара в крови не снижается ниже 3,3 ммоль/л.
Знайте! Спирт блокирует поступление углеводов из печени! При приеме алкогольных напитков может развиться гипогликемия. Также следует помнить о такой особенности алкогольной гипогликемии, как ее отсроченность. Если вечером Вы выпили слишком много спиртного, гипогликемия может развиться ночью, причем иногда тяжелая. К тому же в состоянии алкогольного опьянения больной может не обратить внимание на первые признаки гипогликемии и не принять вовремя необходимых мер по ее устранению. Поэтому перед сном необходимо определить сахар крови и дополнительно съесть пищу, содержащую медленноусваемые углеводы (см. ниже). При употреблении спиртных напитков печень не выбрасывает в кровь глюкозу даже при гипогликемии! Устранить гипогликемию в этом случае можно только приемом быстроусваиваемых углеводов – сладкий чай или сок, или при помощи введения раствора глюкозы внутривенно (если человек потерял сознание).
Алкогольные напитки не считаются по углеводным единицам (УЕ), поэтому если Вы делаете инъекции инсулина, дополнительную дозу вводить не нужно. Не стоит принимать сахароснижающие таблетки перед приемом алкоголя (это может спровоцировать гипогликемию).
Помните:
• Принимать алкогольные напитки можно только при хорошей компенсации сахарного диабета.
• Их не следует принимать лицам с избыточной массой тела, т.к. все они обладают высокой калорийностью.