Blog.MyDiet.ru - Оздоровительные паузы в школе

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых

Blog.MyDiet.ru — Здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, активный отдых header image 2

Оздоровительные паузы в школе

· Август 22, 2009 ·

В методике представлены отобранные и проверенные автором на практике в течение многих лет оздоровительные упражнения, взятые из восточных оздоровительных систем и отечественной физической культуры. Данную методику рекомендуется использовать в качестве дополнения к школьной физической культуре с целью усиления ее оздоравливающего воздействия на занимающихся. Способы оздоровления позвоночника могут успешно применяться и в период обострения, но строго индивидуально, а главное их назначение – это улучшение работы позвоночника путем предупредительного воздействия на причину нарушений. Применительно к школе разработаны несколько комплексов для дополнительного урока физкультуры. Кроме того разработан короткий по времени, но эффективный комплекс для оздоровительных пауз между уроками или в процессе урока. Комплекс не требует специальной одежды и оборудования, является приемлемым по гигиеническим нормативам для занятий прямо в классе. Эффективность воздействия комплекса упражнений на расслабление для оздоровительных пауз подтверждалась с помощью АПК «Истоки здоровья» путем измерения параметров физического и психического здоровья школьников ДО и ПОСЛЕ проведения упражнений.

Оздоровительные паузы в школе
Оздоровительная пауза с использованием упражнений методики

на уроке географии проводит учитель О.И. Стрельцова

Разделы: Азбука здоровья · Профилактика заболеваний · Гимнастика и упражнения · Здоровый образ жизни - детям

Ссылки по теме:
Физические упражнения полезны даже в минимальном количестве
О влиянии питания на долголетие
Профилактика гриппа
Часто задаваемые вопросы о гриппе А (H1N1)